MÉTODO
INSANUS FIGHT.
60 minutos de treino que transformam você. Uma combinação de treino funcional e luta, com alto gasto calórico, técnicas reais de luta e uma energia contagiante.
Nossas Modalidades
O PLANO CERTO
PARA
O SEU MOMENTO.
Infantil
Para crianças de 4 a 14 anos. Foco em disciplina e técnica.
-
Desenvolvimento motor
-
Respeito e hierarquia
-
Defesa pessoal básica
-
3x por semana
Aula Coletiva
Turmas de até 10 alunos. Ritmo alto e resultado que aparece.
-
Até 10 alunos por turma
-
Funcional + muay thai
-
Alto gasto calórico
-
60 minutos de aula
Aula Individual
Treino particular, ajustado ao seu objetivo e ao seu ritmo.
-
Atendimento exclusivo
-
Plano sob medida
-
Presencial ou online
-
Horário flexível
O Método
60 MINUTOS.
DOIS
BLOCOS.
UM RESULTADO.
O primeiro bloco é focado em elevar sua frequência cardíaca e preparar seu corpo para um desempenho máximo. Através de exercícios dinâmicos e variados, trabalhamos força, resistência, agilidade, coordenação e explosão muscular, utilizando acessórios como halteres, elásticos, caneleiras e o peso do próprio corpo para proporcionar um treino intenso, eficiente e desafiador.
Já o segundo bloco é dedicado à luta, onde você coloca toda a energia em prática através de sequências de socos, chutes, joelhadas, cotoveladas e combinações técnicas inspiradas no Muay Thai. Na Insanus Fight, você não apenas treina: você supera seus limites, queima muitas calorias, melhora o condicionamento físico e fortalece corpo e mente em um ambiente motivador e cheio de energia.
Nossa Estrutura
UM ESPAÇO PREPARADO
PARA A SUA
EVOLUÇÃO.
Investimos no que há de melhor para garantir sua segurança e conforto. O espaço foi montado para o treino funcional e para o muay thai, seja você um iniciante absoluto ou um atleta.
- Tatame 30mm lonado
- Ambiente Seguro
- 66m² de área de treino
- Profissionais qualificados
- Acessibilidade
- Localização de Fácil Acesso
Depoimentos
O QUE DIZEM NOSSOS
GUERREIROS.
"Mudança de vida pra mim!!! Obrigada, Thalys, por extrair o melhor de mim todos os dias e me desafiar a vencer meus próprios medos."
Mikaela Ramos
Aluna · Google
"Professores experientes, espaço agradável, aulas dinâmicas e sempre diferentes, vale muito a pena conhecer! Recomendo demais!"
Aline Rosa Araújo Porto
Aluna · Google
"Lugar todo projetado para você sentir muita vontade de treinar, desde a iluminação ao design do ambiente e equipamentos. E os professores são super motivados, fazem aquele treinão! Sem falar da tecnologia que te dá indicadores da sua perda calórica. Alto nível!! Nota 1000!!!"
Laiane Oliveira
Aluna · Google
Dê o primeiro passo
AGENDE SUA AULA
EXPERIMENTAL GRÁTIS.
Preencha o formulário e nossa equipe entrará em contato para agendar o melhor horário para você. Venha de roupa de treino: as luvas e os equipamentos da primeira aula são por nossa conta.
Sem Compromisso
A primeira aula é totalmente por nossa conta.
Todos os Níveis
Temos turmas específicas para quem está começando.